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Des programmes et exercices à portée de doigt
Fitness, yoga, musculation, course à pied, natation ou encore nutrition. Découvrez des programmes adaptés à la pratique à domicile pour rester en forme simplement, selon votre rythme.
Programmes
Perte de poids
6 semaines
Musculation avec élastiques
3 jours
Home Training
2 mois
Musculation haut du corps
3 séances
Comment utiliser un pistolet de massage
1 heure
Yoga pour débutants
30min
Libérez la meilleure version de vous-même !
Vous souhaitez rester en forme ou retrouver le meilleur de vous-même pendant cette période difficile ? Purshape est là pour vous accompagner. Des programmes accessibles et réalisables à la maison, adaptés selon votre sport pour mieux atteindre vos objectifs.
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