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Programme perte de poids coach Elias Bensefia

Perte de poids

6 semaines

Programme musculation pour débutant sans matériel

Entrainement sans matériel

1 semaine

Programme d'exercices avec élastiques de musculation

Exercices bandes résistance

1 mois

programme complet musculation à la maison avec élastiques de musculation

Élastiques de musculation

3 séances

Programme comment utiliser un pistolet de massage Purshape

Comment utiliser un pistolet de massage

1 heure

Programme session yoga débutants

Yoga pour débutants

30min

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Élastiques de musculation

Bandes de résistance, kits

Rouleau de massage

Classiques et connectés

Pistolet de Massage

Compact, silencieux

Équipements de Yoga

Tapis, briques, blocks

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