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Programme Perte de Poids Femme – Challenge 28 Jours / 20 Minutes
Transformez votre corps en 28 jours, pendant 20 minutes par jours seulement ! Programme de perte de poids spécialement conçu pour les femmes, sans équipement nécessaire à réaliser à la maison ou en salle. Obtenez votre Summer Body cet été. Plus de 50 pages de programme ! Rejoignez-nous maintenant!
Votre programme est également accessible sur téléphone et tablette !
99,00€
Transformez votre corps et boostez votre confiance en seulement 28 jours avec notre programme spécialement conçu pour les femmes dynamiques et occupées.
Pourquoi choisir notre programme ?
- Accessibilité maximale : 20 minutes par jour, c'est tout ce dont vous avez besoin! Parfait pour les femmes actives qui manquent de temps.
- Rapide et efficace : En seulement 28 jours, transformez votre corps et soyez prête à briller en bikini cet été.
- Pas de matériel nécessaire : Réalisez nos exercices où que vous soyez, sans aucun équipement spécifique. Juste vous et votre motivation!
- Adapté à tous les niveaux : Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, chaque séance est conçue pour s'adapter à votre niveau de forme.
- Guidé par des experts : Profitez des conseils et des entraînements de coachs certifiés, spécialisés dans la perte de poids et le fitness féminin.
- Motivation et soutien : Intégrez une communauté de femmes partageant les mêmes objectifs et échangez vos progrès et vos astuces.
Ce que vous trouverez dans le programme :
- Plan d'entraînement quotidien : Chaque jour, suivez des entraînement de 20 minutes, spécialement conçus pour brûler les graisses et tonifier votre corps.
- Conseils nutritionnels : Des astuces et des menus équilibrés pour maximiser vos résultats.
- Suivi personnalisé : Un journal de bord pour suivre vos progrès et rester motivée.
- Bonus exclusifs : Des séances de relaxation, des étirements et des méditations pour vous aider à rester zen et équilibrée tout au long du challenge.
Commencez dès aujourd'hui et obtenez votre Summer Body Challenge !
Ne laissez pas l'été vous surprendre, préparez-vous dès maintenant avec notre Challenge 28 Jours. En seulement 20 minutes par jour, vous pouvez transformer votre silhouette et renforcer votre confiance en vous. Commencez votre transformation! Ce programme est plus qu'un simple défi, c'est une nouvelle habitude de vie saine et active que vous allez adorer.
Dans votre programme...
- Des séances quotidiennes de 20 minutes
- Tous les mouvements illustrés
- Un test de condition physique
- Un journal de bord quotidien
- Un programme alimentaire pour optimiser la perte de poids
- Des séances de méditation, de yoga et d’étirements
- Des conseils et explications détaillées
- Et bien plus encore…
Idéal pour...
- Les femmes qui n’ont pas beaucoup de temps libre
- Des entraînement à la maison ou en salle
- Les débutantes et sportives confirmées
- Des objectifs de perte de poids ou remise en forme
- Des entrainement au poids du corps
Plus d'informations...
Notre Programme de Perte de Poids pour Femme – Challenge 28 Jours en 20 Minutes par Jour est conçu pour être flexible et s’adapter à votre emploi du temps. Chaque séance est accessible en ligne, vous permettant de vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Vous bénéficierez également de l’accès à une plateforme interactive où vous pourrez poser vos questions, partager vos réussites et recevoir des encouragements de la part de notre communauté de participantes. De plus, notre programme inclut des ressources exclusives telles que des recettes saines, des vidéos de motivation et des conseils personnalisés pour vous aider à rester sur la bonne voie. Transformez votre routine fitness et préparez-vous à briller cet été!
Toute reproduction ou utilisation non contractuelle du programme engage à des poursuites judiciaires.
Chloé (client confirmé) –
Ce programme est complet, motivant et très bien expliqué, accessible à tous, facile à faire autant en salle de sport que chez soi, sur une courte durée.
Les conseils nutritionnels sont un gros plus apportés en complément, pour adopter une meilleure alimentation, (chose qui n’est pas toujours proposé dans les programmes sportifs).
Romane (client confirmé) –
Programme génial! Je l’avait pris pour préparer mon summerbody en supplément de mes séances de sport normales et au final je l’ai refais plusieurs fois tellement il est bien, j’ai perdu que 1 kg la première fois mais j’ai pris du muscle au passage.
Martine (client confirmé) –
Je ne suis pas une experte de la musculation mais ce programme est bien expliqué et je n’ai eu aucun problème a le terminer même si parfois c’était un peu difficile, dans le bon sens. J’ai été accompagnée par une coach de salle où je me suis inscrite et les filles ne vous focaliser pas sur perdre du poids parce que comme m’a dit ma coach on gagne aussi de la masse musculaire et donc des fois on ne voit pas de différence sur la balance. Mais en tout cas je me sens mieux dans mon corps plus jeune et plus dynamique!
Chantal (client confirmé) –
J’ai 42 ans et je n’avais pas fait de sport depuis bien longtemps avant de me dire que ce programme pourrait m’aider à m’y remettre avant l’été. Je n’ai pas été déçue. Ce programme est très bien expliqué, il y a les images de tous les mouvements et ça aide beaucoup. Que dire du programme nutrition intégré, je ne suis pas la meilleure des cheffes et j’avais peur de ne pas perdre de poids en mangeant mal et bien là j’ai bien perdu. En tout est pour tout j’ai perdu plus de 5 kilos en l’espace d’un mois (j’ai un peu dépassé les 28 jours) et au final je suis très contente. J’ai offert le programme à ma fille de 19 ans pour la motiver et elle est ravie. Je recommande le programme à toutes celles qui n’ont pas le temps d’aller à la gym et qui veulent retravailler leur silhouette avant ou même pendant l’été. Merci Purshape !
Sabrina (client confirmé) –
Les séances de 20 minutes sont parfaites pour moi qui ai un emploi du temps très chargé. J’ai réussi à perdre du poids et à tonifier mon corps sans avoir l’impression de sacrifier trop de temps. Ce programme est une vraie pépite!
Claudia (client confirmé) –
programme fini aujourd’hui je suis contente des résultats
Anaïs (client confirmé) –
Un programme complet qui vous garde engagé et motivé. J’ai perdu du poids et gagné en confiance. Parfait pour les emplois du temps chargés.
Audrey (client confirmé) –
Je suis ravie du programme de perte de poids 28 jours en 20 minutes par jour de Purshape ! Dès la première semaine, j’ai constaté des résultats visibles. Les séances sont courtes mais intenses, ce qui les rend faciles à intégrer dans une journée chargée. Les instructions sont claires et les exercices variés, ce qui rend chaque séance agréable et motivante. Je recommande vivement ce programme à toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur peau sans y consacrer des heures. Merci, Purshape !
Claire (client confirmé) –
Le meilleur programme de perte de poids que j’ai jamais essayé! En 28 jours, j’ai non seulement perdu du poids, mais j’ai aussi gagné en confiance et en force. Merci purshape.
Julia (client confirmé) –
Je n’avais jamais réussi à suivre un programme de fitness avant celui-ci. Les entraînements sont courts mais très efficaces, et les conseils nutritionnels m’ont aidée à adopter de meilleures habitudes alimentaires. Merci pour cette merveilleuse expérience!
Amandine (client confirmé) –
Super programme, j’ai adoré le mix entre les séances ultra intensives et les séances de relaxation et de méditation. Un mélange parfait pour garder le rythme pendant 28 jours. Top!
Élodie (client confirmé) –
J’étais sceptique au début, mais ce programme m’a prouvé qu’on peut obtenir des résultats impressionnants avec seulement 20 minutes par jour. J’ai perdu 4 kilos et je me sens prête pour l’été. Les séances sont bien expliquées et les sessions sont très motivantes!
Samira (client confirmé) –
Bon programme, facile à faire à la salle de sport.
Camila (client confirmé) –
Bien, on fait du cardio sans s’en rendre compte
Nina (client confirmé) –
Ce programme était parfait pour ma part. Les séances sont rapides mais efficaces, et les conseils nutritionnels sont très utiles. J’ai perdu 3,5 kilos en un mois et je me sens beaucoup plus tonique et en forme. très satisfaite vraiment.