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Programme de musculation avec élastiques de musculation

Les programmes de musculation PURSHAPE sont réalisés sur-mesure, pour répondre le mieux possible à vos attentes et vous aider à atteindre vos objectifs. Le programme de musculation avec élastiques de musculation vous permet de vous entraîner  chez vous ou en extérieur, avec vos élastiques, et de travailler la meilleure des manière les jambes, les pectoraux, les épaules, le dos et les bras.

 

Votre programme est également accessible sur téléphone et tablette !

5,90

3 séances

Notre programme de musculation avec élastique de musculation vous propose de vous entraîner 3 fois par semaine. Sur ces 3 séances, vous aurez la possibilité de faire travailler diverses parties de votre corps, des épaules aux jambes en passant pas le dos ou encore les bras. Vous pouvez évidemment moduler ces 3 séances comme bon vous semble, l'essentiel étant que vous vous entraîniez en suivant les indications du programme. Entraînez-vous en toute sécurité et toute sérénité depuis la maison.

Un programme spécial élastiques de musculation

Vous n'avez pas besoin d'haltères, de barres ou de poids libres pour vous muscler. Ce programme est spécialement conçu pour vous aider à vous entraîner avec des élastiques de musculation. Plus de 20 exercices uniquement avec des élastiques de musculation pour travailler toutes les parties du corps.

Dans votre programme...
  • Séances de musculation sur 3 jours
  • Exercices de musculation avec élastiques de musculation
  • Illustrations des exercices
  • Nombre de séries et de répétitions
Idéal pour...
  • Musculation à la maison
  • Musculation en extérieur
  • Programmes de remise en forme
  • Programmes de musculation
  • Musculation sans matériel
  • Musculation poids du corps
  • Débutants
Plus d'informations...

Programme de musculation avec élastiques de musculation, sur 3 jours pour muscler le dos, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps, les épaules.

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