Pilates

Bien souvent confondu ou comparé au yoga, le Pilates est une forme d’exercice similaire, qui consiste en une série de mouvements qui se concentrent sur la force centrale du corps, la posture, l’équilibre et la flexibilité. Le Pilates a été développé avec l’idée que la santé mentale et la santé physique étaient étroitement liées. Il a été prouvé que la pratique du Pilates améliore le bien-être général ainsi que la forme physique. N’attendez plus, prenez soin de votre santé mental comme de votre santé physique avec nos programmes Pilates et nos produits compatibles.