par Hugo de PURSHAPE | Août 6, 2022 | Sports Co
Le football est un sport exigeant qui exige que les joueurs soient en bonne forme physique et forts. L’entraînement est essentiel pour aider les joueurs à développer les compétences et l’endurance nécessaires pour bien performer sur le terrain. Dans cet...
par Hugo de PURSHAPE | Mai 1, 2021 | Sports Co
Peu importe que vous vous appeliez Lionel Messi ou Cristiano Ronaldo, vous devez faire preuve d’une endurance à couper le souffle pour tenir 90 minutes. Les footballeurs parcourent en moyenne 10 kilomètres par match, mais faire des tours de parc ne suffira pas à vous...